Центр подготовки консультантов по ГВ
и помощи кормящим мамам
"Мама-Сити"
под руководством Ольги Владимировны Евтух

Консультации и ВЫЗОВ НА ДОМ:
Москва: +7 495 228-03-29 (Вызов на дом, горячая линия),
              +7-926-384-49-19 (Вызов на дом, WhatsApp)
Санкт-Петербург: +7 911 925-46-70 (ВЫЗОВ НА ДОМ)
Владимир: +7 (4922)60-30-04

Услуги и цены

Выбери для себя и малыша лучшее из возможного! 

Подробнее

Вызов на дом

По телефону: +7-495-228-03-29

 Онлайн: Оставьте заявку 

Обучение

Дистанционный курс

Стань консультантом в своем регионе!

Подробнее

Партнерская программа

Вы можете передавать заявку на консультацию в Мама-Сити и получать денежное вознаграждение.

Подробнее

Сон имеется в виду совместный, натурально :))
В норме у новорожденного ребенка 80% сна - поверхностный, и только 20% - глубокий. По мере роста ребенка естественно это соотношение меняется в пользу увеличения продолжительности фазы глубокого сна, и становится примерно 40% (глубокий) на 60% (поверхностный) к полугоду.

Это опять-таки связано с недоразвитой нервной системой ребенка, в фазе поверхностного сна мозг активно развивается, поэтому "спячки" и "засыпы" более 2 часов к ряду нежелательны - это тормозит развитие мозга. Почему у новорожденных (первый месяц жизни) бывает повышенная сонливость и кажется что он все время спит? Потому что ребенок начинает сосать грудь, поступает молоко, начинает включаться в работу пищеварительная система и в частности печень, и это определенная нагрузка на ЖКТ (во время беременности ребенок питается через пуповину, все вещества поступают непосредственно в кровь минуя фазу переваривания), в связи с чем из-за незрелости печени резко повышается уровень билирубина, который вызывает у ребенка сонливость.

Хорошо ли это? Казалось бы, ну спит ребенок и пусть спит. В целом процесс действительно достаточно нормальный и физиологичный. Единственное за чем надо следить - это чтобы не спал более двух часов подряд от конца предыдущего кормления. За два часа уровень глюкозы в крови начинает падать, мозг начинает испытывать недостаток в питании, и в целом в нормальной ситуации скорее всего начнет просыпаться, но если ребеночек слабенький - то в связи с незрелостью опять-таки нервной системы может просто уйти в еще более глубокую спячку (так сказать экономить силы), и тогда мама должна сама следить за тем, что пора уже приложить его к груди. Как правило, слингодети не склонны к впаданию в такого рода спячки, ибо они находятся в контакте с движущейся мамой и больше "присутствуют", чем "уходят в засып".

Что еще может быть в этом возрасте - сны могут проходить почти полностью у груди. Это тоже довольно нормально, просто свидетельствует о повышенной потребности этого конкретного ребенка в мамином присутствии, и так как рот у них главный "информационный щуп" на первом году жизни - то он постоянно хочет чувствовать маму ртом :) при попытке отобрать грудь бурное недовольство - это тоже нормально. лучше сразу дать насосаться, быстрее эта повышенная потребность удовлетворяется. в это время может казаться, что ребенок "не спит" - т.е. он все время под грудью, глаза могут приоткрываться периодически, он посматривает, опять сосет и спит, просыпается, писает, сосет, спит и т.д. до бесконечности - это тоже нормально, вспоминаем про 80% поверхностного сна и что это особенность поверхностного сна - ребенок находится в "полусне". может быть, что ребенок вроде уже хорошо заснул, и при попытке отложить - просыпается. это опять-таки нормально, ребенок чуткий попался :) вспоминаем про то, что он 9 месяцев развивался в маминой утробе и привык себя считать там единым целым с мамой, и еще столько же времени ему надо на то, чтобы понять, что он - отдельный организм.

Плюс нормальный ритм сна в этом возрасте - это 15-40 минут, т.е. вполне может быть сон, который длился 15 мин и прошел весь у груди, и он проснулся.

Как организоваться, чтобы все-таки иметь возможность что-то поделать, пока он спит (не в слинге)? Во-первых, наблюдать за ритмами снов. Возможно, в первой половине дня он будет склонен устраивать себе более длинные сны, например пососать мин 15, уснуть под грудью и проспать минут 30, проснуться пописать, пососать опять 15 мин и еще на 30 мин заснуть. А во второй он будет просыпаться чаще и сосать по 20-30 минут (как пример). В такой ситуации утром можно ложиться с ним на кровать, когда он задремал, и вставать как только отпустит грудь, и быть готовой вернуться минут через 25-30 к моменту когда он начнет просыпаться и снова дать грудь, чтобы он пососал и уснул дальше, и тогда снова можно будет от него встать. В целом удобнее с ребенком лечь и потом от него встать, чем перекладывать спящего с рук на кровать - но дети разные бывают, так что все возможно, надо наблюдать и пробовать. Обычно спеленутые дети откладываются лучше - пеленка продолжает создавать эффект объятия и возвращает ему воспоминание о внутриутробном комфорте, когда его матка плотно обнимала. Помогает также откладывать в кровать, где пахнет мамой - у новорожденных очень острый нюх и они очень чувствительны к "своим" и "чужим" запахам, и могут занервничать если в месте для откладывания не пахнет мамой, а пахнет чем-то незнакомым. если надо отложить в колыбельку-корзинку - кладите туда свою одежду, которая пахет вами и молоком - так ребенку будет там "роднее". Есть более спокойные дети, которые хорошо откладываются, есть наоборот - более требовательные и не согласные полежать полчаса сами - смотрите по ребенку, усердствовать с приучением к самостоятельности не стоит, на это еще будет время. 

В общем, в первый месяц сны ребенка выглядят примерно так "сон - это не сон, а не сон - это сон", как в сказке про Хотабыча :)) ближе к месяцу обычно выделяется одно (утреннее) продолжительное бодрствование, когда ребенок глазеет минут 30-40, а потом опять вот такая каша сна-не сна. В скорости появляется второе утреннее бодрствование, потом еще вечернее. К трем месяцам обычно имеется у ребенка уже довольно четкий ритм, 4-5 дневных бодрствований и 4-5 дневных снов, ночной сон от 9 до 12 часов. Продолжительность дневных снов может быть от 20 до 40 мин (короткие сны) и до 2 часов (длинные сны). 2 часа может проспать как подряд, как мы помним, так и переходя в середине сна в фазу поверхностного сна на "пососать" и "сделать делишки" (кста, дети не писают в фазе глубокого сна, только в поверхностном). За сутки ребенок спит ок. 17-18 часов. т.е. бодрствования непродолжительные, утром обычно мин. 35-45, под вечер час-полтора, с тенденцией к плавному увеличению бодрствования к вечеру (связано с падением уровня пролактина у матери). К 6 мес обычно остается 3-4 дневных сна и ок. 15-16 часов сна за сутки. К 9 мес большинство детей переходят на 2 дневных сна, сна остается ок. 13-14 часов за сутки и так продолжается до 1,5 лет. Т.е. 2 дневных сна до 1,5 - это здорОво и хорошо для ребенка. Мозг полноценно развивается и отдыхает. После полутора обычно все переходят на 1 сон и ок. 12 часов сна в сутки.

Укладывать без груди на дневной сон может няня или бабушка (можно покачать или укладывать с собой), если маме нужно отлучаться и выходить на работу, желательно отлучки налаживать с бодрствований, постепенно "опаздывая" к засыпанию ребенка (приходить к концу сна и давать грудь на просыпание), а потом и на просыпание. На ночной сон желательно укладывать маме самой лет до 2-х. Про укладывание без груди поговорим в следующий раз, но в целом это относится к отлучению.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ассоциация консультантов по естественному вскармливаниюРейтинг@Mail.ru SpyLOG Rambler's Top100